Frauengymnastik

Wir sind eine bunt gemischte Gymnastikgruppe, die viel Spaß an Bewegung hat.

Unter fachkundiger Leitung trainieren wir Ausdauer und Beweglichkeit und straffen und stärken die gesamte Muskulatur.

Verschiedene Kleingeräte wie Kurzhanteln, Stäbe, Redondo Bälle, Brazils und Flexi-Bänder helfen uns dabei. Auch Steps, Pezzibälle und Flexi-Bar setzen wir ein. Elemente aus dem Yoga runden unser Training ab und sorgen für einen gut gedehnten und entspannten Körper.

Ob jung oder alt, fit oder untrainiert - wir freuen uns über jeden Neuzugang.